اختبار الإجهاد بالكورتيزول وDHEA | تشخيص التعب المزمن واضطرابات النوم
اختبار الإجهاد (الكورتيزول و DHEA-S) هو تحليل هرموني للعاب يقيس مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول) وهرمون الحيوية (DHEA-S) عبر 4 عينات على مدار اليوم. يكشف عن اضطراب الإيقاع اليومي للغدة الكظرية والإرهاق المزمن، ويساعد في توجيه خطة علاجية لاستعادة التوازن والطاقة.
🕔 المدة المتوقعة للنتائج: 14 يوم عمل
🩸 نوع العينة: 4 عينات لعاب في أوقات محددة (8:00، 12:00، 16:00، 24:00)
🔬 تحليل كمي للكورتيزول (4 نقاط) و DHEA-S (نقطتان) مع رسم بياني للإيقاع اليومي
📌 الالتزام بأوقات العينات ضروري – تُجمع في المنزل باستخدام عدة خاصة
ما هو هذا الفحص؟
تحليل هرموني للعاب لتقييم الإجهاد المزمن والإيقاع اليومي للكورتيزول و DHEA-S
اختبار الإجهاد (الكورتيزول و DHEA-S) هو تحليل كمي لهرموني الكورتيزول و DHEA-S في عينات اللعاب على 4 نقاط زمنية خلال اليوم. الكورتيزول هو هرمون “الإنذار” الذي يرتفع مع الإجهاد، بينما DHEA-S هو هرمون “الإصلاح والتوازن” الذي يعاكس تأثيراته. قياسهما معاً يعطي صورة دقيقة عن مرحلة الإجهاد التي يمر بها جسمك: إنذار، مقاومة، أو إرهاق كظري.
يتميز الكورتيزول بإيقاع يومي طبيعي: يكون في أعلى مستوياته صباحاً ثم ينخفض تدريجياً. في حالات الإجهاد المزمن يضطرب هذا الإيقاع، مما يؤدي إلى إرهاق لا يزول بالراحة، أرق، قلق، وضعف التركيز. نستخدم في هذا الاختبار عينات اللعاب لأنها تعكس مستوى الكورتيزول الحر النشط بيولوجياً وليس المرتبط بالبروتينات كما في الدم.
ماذا يشمل التحليل الدقيق؟
نقيس في هذا الاختبار هرمونين رئيسيين على 4 نقاط زمنية لرسم الإيقاع اليومي:
- الكورتيزول (Cortisol): نقيسه في جميع العينات الأربع (8:00 صباحاً، 12:00 ظهراً، 16:00 مساءً، 24:00 منتصف الليل). الهدف هو تقييم ما إذا كان منحنى الإيقاع اليومي طبيعياً أم مضطرباً.
- DHEA-S: نقيسه في عينتي 12:00 و16:00، ونستخدمه لحساب نسبة التوازن مع الكورتيزول. انخفاضه يشير إلى استنزاف احتياطي الجسم ومرحلة “حرق الاحتياطي”.
نعرض النتائج بوحدة نانوجرام/مل (ng/mL) مع رسم بياني يوضح منحنى الكورتيزول مقارنة بالقيم الطبيعية ونسبة الكورتيزول إلى DHEA-S. نصنف في التقرير حالة الإجهاد إلى: إجهاد حاد، مقاومة، أو إرهاق كظري.
الحالات التي تستفيد من هذا الفحص
ننصح بإجراء الاختبار إذا كنت تعاني من:
- إرهاق مزمن جسدي أو ذهني لا يتحسن مع الراحة.
- اضطرابات النوم: أرق، استيقاظ ليلي متكرر، عدم الشعور بالانتعاش بعد النوم.
- المرور بفترة ضغط نفسي أو مهني شديد مستمر.
- قلق، توتر، أو اكتئاب غير مفسر.
- صعوبات في التركيز، “ضباب دماغي”، وضعف الذاكرة القصيرة.
- أعراض متلازمة الإرهاق الوظيفي (Burnout) أو الاحتراق المهني.
- اعتماد على المنبهات (قهوة، مشروبات طاقة) طوال اليوم.
خطوات إجراء الفحص
نجري الفحص من خلال جمع 4 عينات لعاب في المنزل باستخدام مجموعة خاصة تحتوي على أنابيب وأكياس محكمة الإغلاق وتعليمات مفصلة. بعد الجمع، ترسل العينات إلى المختبر لتحليلها. (نحتفظ بـ “ترسل” لأن فاعلها أنت المستخدم، وهي مقبولة)
- شراء الفحص (كود 25640) واستلام مجموعة جمع العينات على عنوانك.
- جمع العينة الأولى عند 8:00 صباحاً فور الاستيقاظ، ثم العينات التالية في 12:00، 16:00، و24:00.
- تمضمض بالماء قبل 15 دقيقة من كل عينة، وتجنب الطعام والشراب والقهوة والتدخين قبلها.
- أعد المجموعة إلى أقرب فرع لمختبر مصر.
- ظهور النتيجة خلال 14 يوم عمل عبر بوابة المريض الآمنة.
ملاحظة: الالتزام بأوقات العينات مهم جداً لصحة النتائج. في حال التأخر 15-30 دقيقة، دون ذلك.
تعليمات ما قبل وما بعد الفحص
قبل الفحص:
- تجنب الوجبات الدسمة، القهوة، والتدخين قبل كل عينة.
- نوصي بإيقاف المكملات المؤثرة على الغدة الكظرية (مثل الأشواغاندا، الروديولا) قبل 48-72 ساعة من الاختبار، بعد استشارة الطبيب.
- العينة الأولى (8 صباحاً) خذها فور الاستيقاظ، قبل غسل الأسنان وتناول الإفطار.
- أبلغ المختبر بجميع الأدوية والحالات المرضية (مثل الحمل أو العمل بنظام المناوبات).
بعد الفحص:
- ستتلقى تقريراً خلال 14 يوم عمل يتضمن رسماً بيانياً لمنحنى الكورتيزول اليومي ونسبة الكورتيزول إلى DHEA-S.
- التقرير يوضح مرحلة الإجهاد: إنذار (ارتفاع صباحي)، مقاومة (ارتفاع مع انخفاض DHEA-S)، أو إرهاق (انخفاض صباحي واضطراب الإيقاع).
- نوصي بمراجعة أخصائي غدد أو طب وظيفي لوضع خطة علاج شخصية تشمل التغذية، المكملات، وتعديل نمط الحياة.
تذكر: يمكنك تكرار الاختبار بعد 3-6 أشهر لمتابعة تحسن استجابة الغدة الكظرية للعلاج.
كيفية الحصول على الفحص
شراء الفحص
اختر الفحص المناسب وأكمل طلبك بسهولة عبر الموقع.
تأكيد الطلب
تصلك قسيمة إلكترونية على بريدك بعد إتمام عملية الشراء.
إجراء سحب العينة
توجّه إلى أحد مراكزنا لإجراء سحب عينة الدم.
تحليل العينة
يقوم المختبر بإجراء التحليل وفق المعايير الطبية المعتمدة.
استلام النتيجة
تصدر النتيجة مع تقرير مفصل، ويمكنك الاطلاع عليها بطريقة آمنة.
