SportGen | تحليل جيني لتخصيص التدريب والتغذية حسب حمضك النووي
SportGen هو تحليل جيني متخصص يدرس 52 جيناً مرتبطة بالأداء الرياضي، التغذية، والقابلية للإصابات. يقدم برنامجاً تدريبياً وغذائياً شخصياً مبنياً على حمضك النووي لتحقيق أقصى استفادة من التمارين وتقليل مخاطر الإصابات.
🕔 المدة المتوقعة للنتائج: 23 يوم عمل
🩸 نوع العينة: 5 مل دم EDTA أو مسحة فموية (لعاب)
🔬 تحليل 52 جيناً بتقنية المصفوفات الدقيقة (SNP) لمجالات التغذية والأداء والإصابات
📌 يجب إرفاق نموذج الموافقة المستنيرة – يُجرى مرة واحدة مدى الحياة
ما هو هذا الفحص؟
تحليل 52 جيناً لتخصيص التدريب والتغذية الرياضية حسب حمضك النووي
SportGen هو دراسة جينية متخصصة تحلل 52 جيناً ذات صلة مباشرة بثلاثة مجالات أساسية: التغذية الرياضية، الأداء البدني (القوة والتحمل)، والإصابات والإجهاد التأكسدي. يهدف هذا الاختبار إلى وضع برنامج تدريبي فعال وآمن مبني على الملف الجيني الفريد لكل شخص، مما يساهم في تجنب الإصابات والتكيف مع القدرات والاحتياجات الفطرية للفرد.
من خلال تحليل جينات مثل ACTN3 (جين الرياضة المرتبط بنوع ألياف العضلات)، وFTO (استقلاب الدهون والكربوهيدرات)، وCOL1A1 (قابلية تمزق الأربطة)، يقدم التقرير توصيات محددة وقابلة للتنفيذ لتحسين التدريب، الوقاية من الإصابات، وزيادة كفاءة التغذية الرياضية. النتائج ثابتة مدى الحياة، مما يجعل الاختبار استثماراً دائماً في صحتك الرياضية.
ماذا يشمل التحليل الدقيق؟
يدرس الاختبار 52 جيناً موزعة على ثلاث فئات رئيسية:
- التغذية الرياضية: جينات استقلاب الكربوهيدرات والدهون (FTO, PPARG)، امتصاص الفيتامينات (VDR لفيتامين د، MTHFR لحمض الفوليك)، حساسية الغلوتين واللاكتوز (HLA-DQ, LCT)، والاستجابة للكافيين (CYP1A2).
- الأداء البدني: جين نوع ألياف العضلات (ACTN3 – “جين الرياضة”)، قدرة التحمل (ACE, PPARGC1A)، استجابة القلب للتمرين (NOS3, AGT)، والتعافي وإصلاح العضلات (IGF1, MSTN).
- الإصابات والإجهاد التأكسدي: جينات تمزق الرباط الصليبي الأمامي (COL1A1, COL5A1)، التهاب الأوتار (TNC, MMP3)، الإجهاد التأكسدي (SOD2, GPX1)، والتهاب المفاصل (GDF5).
يقدم التقرير لكل جين تفسيراً علمياً وتوصيات عملية قابلة للتنفيذ في مجالات التدريب والتغذية.
الحالات التي تستفيد من هذا الفحص
يوصى بشدة بإجراء SportGen للفئات التالية:
- الرياضيون المحترفون الذين يسعون لتحقيق أقصى أداء بتدريب مخصص حسب الميول الجينية (قوة أو تحمل).
- المدربون والأخصائيون الراغبون في الحصول على أساس علمي لوضع برامج تدريبية فردية.
- الهواة وممارسو الرياضة بانتظام لتجنب الإصابات وتحسين نتائج التمارين.
- من يعانون من إصابات متكررة أو صعوبة في التعافي لتحديد نقاط الضعف الجينية والعمل عليها.
- الراغبون في تحسين وزنهم وتكوين أجسامهم من خلال تغذية مبنية على الجينات.
خطوات إجراء الفحص
يُجرى الفحص من خلال عينة دم بسيطة (5 مل في أنبوب EDTA) أو مسحة فموية (لعاب) في أحد فروع مختبر مصر. يجب توقيع نموذج الموافقة المستنيرة وإرساله مع العينة.
- شراء الفحص (كود 98032) واستلام قسيمة إلكترونية.
- التوجه إلى أقرب فرع (مع موعد مسبق) لسحب العينة.
- للمسحة الفموية: تجنب الأكل والشرب والتدخين لمدة 30 دقيقة قبل أخذ العينة.
- تحليل الحمض النووي وفحص 52 جيناً بتقنية المصفوفات الدقيقة.
- ظهور النتيجة خلال 23 يوم عمل مع تقرير مفصل وتوصيات تدريبية وغذائية.
ملاحظة: التحليل الجيني لا يتغير طوال الحياة، لذلك يُجرى مرة واحدة فقط.
تعليمات ما قبل وما بعد الفحص
قبل الفحص:
- لعينات الدم: لا يلزم صيام خاص، لكن يفضل سحب العينة في الصباح.
- للمسحة الفموية: لا تأكل، لا تشرب، لا تدخن، ولا تمضغ علكة لمدة 30 دقيقة قبل أخذ العينة.
- يجب توقيع نموذج الموافقة المستنيرة وإحضاره مع العينة.
بعد الفحص:
- ستتلقى تقريراً شاملاً خلال 23 يوم عمل يتضمن تفسيراً لكل جين وتحليلاً للمجالات الثلاثة (التغذية، الأداء، الإصابات).
- يقدم التقرير توصيات عملية: نوع التمارين الأنسب، عدد مرات التمرين، فترات الراحة، احتياجات المكملات الغذائية، ونصائح للوقاية من الإصابات.
- نوصي بمراجعة أخصائي تغذية رياضية أو مدرب شخصي لتطبيق التوصيات بشكل صحيح وآمن.
- الجينات ثابتة مدى الحياة، ويمكنك استخدام التقرير لتعديل خططك التدريبية مستقبلاً.
تذكر: معرفة استعداداتك الوراثية تمنحك ميزة التدريب بذكاء وليس بجهد أكبر.
كيفية الحصول على الفحص
شراء الفحص
اختر الفحص المناسب وأكمل طلبك بسهولة عبر الموقع.
تأكيد الطلب
تصلك قسيمة إلكترونية على بريدك بعد إتمام عملية الشراء.
إجراء سحب العينة
توجّه إلى أحد مراكزنا لإجراء سحب عينة الدم.
تحليل العينة
يقوم المختبر بإجراء التحليل وفق المعايير الطبية المعتمدة.
استلام النتيجة
تصدر النتيجة مع تقرير مفصل، ويمكنك الاطلاع عليها بطريقة آمنة.
